Beate Hilsberg
Ruhig im Kopf - stark im Alltag
1:1 Session 60 Min. (online via Zoom)
Deine Gedanken rattern ununterbrochen über endlose ToDo-Listen in deinem Kopf, auch (oder gerade) wenn du eigentlich entspannen willst?
Dein Gehirn sendet dir ständig Bilder davon, was alles schiefgehen kann – auch wenn meist nichts davon eintrifft?
Du fühlst dich alleingelassen mit der ganzen Verantwortlichkeit?
Das hier ist für dich, wenn du denkst:
„Ich funktioniere nur noch – wie finde ich da raus?“
„So kann es nicht weitergehen, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“
„Ich bin eigentlich erfolgreich, aber fühle mich nur getrieben.“
„Ich weiß, was ich tun sollte, aber ich mach’s irgendwie nicht.“
✨ Was dich erwartet:
- 1:1-Session 60 Min. (online via Zoom)
Du bringst dein Thema oder deine Überforderung mit, wir sortieren es gemeinsam. Punktgenau und alltagstauglich. - Individuelles Konzept zur Umsetzung (per E-Mail/PDF)
Nach dem Gespräch bekommst du eine klare, umsetzbare Zusammenfassung mit deinen 3 wichtigsten Hebeln – mental, organisatorisch oder energetisch. - Tools, die zu dir passen
Keine Standardlösungen, sondern gezielte Impulse aus Resilienztraining, StressCoaching & Access Consciousness – so viel wie nötig, so wenig wie möglich.
Was Kund/innen sagen:
„Diese Erfahrung hat mir persönlich einige Dinge aufgezeigt, die ich ändern kann und will. Ebenso wie ich die richtigen Ansätze dazu finde. Absolut priorisiert ist für mich persönlich das Thema „Achtsamkeit“. Hierauf hatte ich konkret nie geachtet, werde dies verstärkt machen und sehe hier einen gewinnbringenden Nutzen für mich.“
„Ich habe schon gemerkt, dass sich etwas verändert. Ich bin/war z.B. auch der Büroesser, bedingt auch einfach durch meine Teilzeittätigkeit. Trotzdem versuche ich jetzt, mir bewusst ein paar Minuten zu nehmen, um in Ruhe ein Müsli zu essen und durchzuatmen.“
Was dieses Coaching nicht ist – und was es ist:
Es ist kein Vortrag mit klugen Ratschlägen und kein Fragebogen-Marathon.
✅ Es ist ein klärendes, stärkendes Gespräch in einem wertfreien Raum, das dich aufrichtet statt analysiert. Und dir einen Weg aufzeigt.
Es ist kein weiteres ToDo auf deiner Liste mit Hausaufgaben und Folgepflichten.
✅ Es ist ein einmaliger Termin mit Langzeitwirkung – wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.
Es ist nicht für Perfektionistinnen, die sich noch mehr optimieren möchten.
✅ Es ist für Frauen, die sagen: „Ich will raus aus dem Dauerstress – aber ohne mich zu verbiegen.“
Investition: 129 €
(inkl. Kurz-Zusammenfassung & PDF mit Tools)
Bereit für Veränderung?
Dann buche dir jetzt deinen Termin – und geh mit einem ruhigeren Kopf und neuer Kraft zurück in deinen Alltag.
