Ich selbst hielt es damals nicht für nötig, etwas zu verändern. Die Ausbildung würde irgendwann fertig sein, meine Tochter den Schulwechsel gemeistert, ich mich in die neuen Aufgaben eingearbeitet haben. Ich habe darauf gesetzt, dass sich im Außen alles irgendwann beruhigt.
Wenige Wochen später hatte ich die Quittung. Mein Körper hatte die Reißleine gezogen.

Damals habe ich erkannt, dass ich selbst etwas tun muss. Und erfahren, dass ich alles verändern kann. Ich habe getan, was ich seither immer tue, wenn etwas aus dem Ruder läuft: ich suche nach einer Lösung und hole mir Unterstützung, wenn nötig. Bin bereit, Dinge zu überdenken und zu verändern. Vielleicht ist das meine wirkliche Heldengeschichte: dass es mir bisher immer gelungen ist, alles wieder in einen Flow zu bringen.

Inzwischen bin ich zertifizierte Resilienztrainerin, habe Stressmanagement-Kurse absolviert, Kurse zu „Conscious Leadership“ im Business, habe die Lizenz, Access Bars® Entspannungsbehandlungen durchzuführen und zu lehren und bin ausgebildet in Yin-Shin-Jitsu und anderen energetischen Körperprozessen.

Meine Mission ist die Freiheit des Geistes und das Vertrauen in das eigene innere Wissen. So ist es mir auch beim Thema Stress ein Anliegen, Frauen zu befähigen, sich selbst zu helfen. Ihnen die Überzeugung und die Sicherheit zu vermitteln, dass sie es können.

Stress ist für mich immer noch kein Fremdwort. Als Less-Stress-Coach und Führungskraft im Bereich Finanzen und Controlling, daneben Ehefrau, Mutter, Schwester, Tochter, Freundin, gibt es auch für mich immer wieder stressige Zeiten. Inzwischen kenne ich aber auch die Möglichkeiten, die entstehen, wenn man Dinge aus einer anderen Perspektive betrachtet. Kenne die Kraft der positiven Gedanken. Wenn ich meine Gedanken verändere, verändert sich meine Welt.

Du willst stressige Situationen auch besser meistern? Dann bleib in Kontakt mit mir und abonniere hier meinen Newsletter. Ich freue mich.