18 praktische Tipps, wie du deine Ruhe zurückgewinnst, wenn es mal wieder stressig wird.
In der Vorweihnachtszeit häufen sich Termine und Aufgaben, die ToDo-Liste wird länger und länger?
Mit dem LessStress Adventskalender bekommst du von Montag bis Freitag jeden Morgen eine kleine Übung oder einen Gedankenimpuls ganz bequem in dein E-Mail-Postfach.
Vergiss Stress und Anspannung für eine Weile. Melde dich hier an:
♦️Einfache Werkzeuge, die dich schnell aus einer stressigen Situation herausbringen, Ruhe und Gelassenheit schenken können. Damit auch du diese schöne Zeit genießen kannst.
♦️Ein Anti-Stress-Programm, das in deine Kaffeepause passt: 18 alltags- und bürotaugliche Impulse, Gedanken und kleine Übungen begleiten dich durch den Advent.
✨ Kleine Auszeiten in deinem vollgepackten und stressigen Tag, die dir wieder Kraft und Energie geben.
✨ Die dich wieder durchatmen lassen.
✨ Die dir vielleicht auch ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
✨ Und die nicht nur vor Weihnachten funktionieren.
♦️ Von Montag bis Freitag findest du morgens eine E-Mail von mir in deinem Postfach.
Für wen ist dieser Adventskalender?
✨ Für Frauen (und auch Männer) mit herausforderndem Alltag, die täglich den Spagat zwischen Beruf, Kindern, Partner, Familie und anderen Themen schaffen – oder es zumindest versuchen.
✨ Für alle, die an einfachen Werkzeugen interessiert sind, die in stressigen und hektischen Situationen schnell helfen.
✨ Für alle, die Lust haben, vielleicht auch etwas Neues auszuprobieren.
✨ Für alle, die in diesem Jahr etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser schönen Jahreszeit haben möchten.
♦️ Für dich.
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Beate Hilsberg – das bin ich
Ich helfe Frauen mit herausforderndem Alltag, zur Ruhe zu kommen, das Gedankenkarussell zu stoppen, stressige Situationen zu meistern. Gelassenheit zu finden und die Gedanken zu befreien.
Für mehr Energie, mehr Freude und einen Alltag, den du selbst gestaltest.
So kann ich dir helfen
Du musst nicht dein Leben oder deinen gesamten Tagesablauf umkrempeln, um endlich Ruhe zu finden oder Struktur. Manchmal hilft es auch, die Perspektive zu wechseln und Dinge neu zu denken.
Schau dich in meinem Angebot um oder lass uns reden.