Sylvia Schulz hat mich 2017 neugierig gemacht. Ich habe damals ihre Webseite erstellt (sie ist meine Schwester, der Vollständigkeit halber). Sylvia ist Heilpraktikerin, Mentorin und vieles mehr und hat schon viele Jahre lang viele Modalitäten gelernt und gelehrt. Aber bei Access Consciousness® und den Access Bars® wollte ich mehr wissen. Was das ist, worüber sie auf der Webseite schreibt? Was ist dieser Zugang zum Bewusstsein und das Vertrauen in mein inneres Wissen? Und wie können Hände auf meinem Kopf so eine Veränderung bedeuten?
Der erste Barskurs hat mir einen Weg in eine für mich völlig neue Welt geöffnet. Die Welt der Persönlichkeitsentwicklung. In den vergangenen Jahren habe ich viel gelernt, viele Seminare und Kurse besucht und bin inzwischen selbst Access Bars® Facilitatorin. Das heißt, ich darf nicht nur behandeln, sondern auch andere ausbilden.
Was Access Bars® sind und wie sie wirken, dafür hat jeder eine andere Beschreibung. Sylvia hat vor einiger Zeit einen tollen Artikel darüber geschrieben, den ich hier als Gastartikel veröffentlichen möchte. Sie war viele Jahre lang zertifizierte Access Consciousness Facilitatorin, ist also zutiefst vertraut mit den Anwendungen und den Ideen, die dahinterstecken. Ich freue mich, dass ich ihren Artikel über die Access Bars®, der in dieser Zeit entstand, hier in meinem Blog veröffentlichen darf. Im Nachwort kannst du lesen, was es seither Neues dazu gibt.
Mehr Informationen zu Sylvia und ihrer Arbeit findest du hier:
https://salinekrampfaderentfernung-bodensee.sylvia-schulz.com/
Darum geht es
Sylvia Schulz: Was zum Teufel sind denn die Access Bars®?
Die Access Bars® erobern seit einigen Jahren die Welt. Es gibt sie mittlerweile in 176 Ländern, sie werden auf jedem Kontinent von Access Bars Facilitatoren gelehrt und von Access Bars Practitionern angewendet. Sie sind in jedem Kulturkreis vertreten, von Anhängern aller Religionen, Glaubensrichtungen, sozialen Schichten, quer durch alle Berufsgruppen und Altersstufen. Wenn man allerdings jemanden fragt: „Was sind denn die Access Bars®?“, dann erntet man häufig ein Schulterzucken. Die Leute sagen Dinge wie: „Die Bars rocken“, „Sie sind einfach cool“, „Ich liebe die Bars“ oder „Die Bars haben mein Leben verändert“. Man bekommt etwas über 32 Punkte am Kopf gesagt, die, wenn sie sanft berührt werden, Muster, Glaubenssätze und Ansichten über bestimmte Lebensbereiche löschen können. So weit so unklar?
Die Access Bars® sind eben nicht leicht zu erklären. Sie gehen am Verstand vorbei, sie richten sich an eine Ebene, die mit Worten nicht so einfach zu beschreiben ist. Gary Douglas, der Gründer von Access Consciousness und der Erfinder der Access Bars® sagt dazu: „Das Schlimmste, was dir mit einer Access Bars-Sitzung passieren kann ist, dass es sich anfühlt als hättest du eine entspannenden Massage bekommen, das Beste, was passieren kann ist, dass sich dein ganzes Leben zu etwas Großartigerem verändert“.
Tatsache ist, Access Bars® sind eine Körperarbeit, die in hohem Maße entspannt, das Gedankenkarussell stoppt, für mehr Klarheit sorgt und die Stimmung hebt. In der Folge berichten Klienten von mehr Gelassenheit, Spaß und Lebensfreude, Beziehungen verbessern sich, Ängste verschwinden und es zeigt sich mehr Klarheit für den eigenen Weg. Dazu tragen auch weitere Werkzeuge von Access Consciousness bei, die im Bars-Kurs sowie im Grundlagenkurs, dem Access Consciousness Foundation, vermittelt werden. Die pragmatischen und effektiven Werkzeuge können überall im Alltag angewendet werden und sorgen in allen Lebensbereichen für mehr Freude und Leichtigkeit. Es passieren immer noch Dinge im Leben, die nicht angenehm, belastend oder schmerzhaft sind, sie verlieren jedoch zunehmend an Bedeutsamkeit.
Access Bars und Kinder
Kinder lieben die Access Bars. Sie können sie selbst leicht erlernen und sie profitieren sehr davon, sie zu bekommen. Es laufen derzeit Pilotprojekte an Schulen. Lehrer, Eltern und Kinder berichten von höherer Konzentrationsfähigkeit, weniger Streit, besseren Leistungen, fröhlicheren Kindern, einem besseren sozialen Miteinander und als Folge weniger Mobbing und weniger Schulängste. Was ist hier sonst noch möglich?
Access Bars im Business
Auch im Business, sozialen Einrichtungen, Verwaltungen etc. halten die Access Bars Einzug. Was für die Kinder gilt, gilt auch für die Erwachsenen: Sie führen zu mehr Gelassenheit, weniger Stresssymptomen, höherer Konzentration, besserem sozialen Miteinander und mehr Freude beim Tun. Seit kurzem gibt es das „Buch der Möglichkeiten“, ein verkürztes Bars-Handbuch, speziell dazu geschrieben, die Access Bars von Access Bars Facilitatoren an Mitarbeiter von Schulen, Krankenhäusern, Kinderheimen, sonstigen sozialen Einrichtungen oder Firmen aller Art weiterzugeben.
Die Access Bars-Studie
Dr. Terry Hope, eine US-amerikanische Psychiaterin, ist derzeit dabei, eine großangelegte wissenschaftliche Studie über die Access Bars bei Depressionen, Ängsten und Stress durchzuführen. In der Vergangenheit gab es schon eine Pilotstudie von Dr. Hope, die sehr eindrückliche Ergebnisse zeigte. Sie wurde im „Journal of Energy Psychology“ veröffentlicht.
Aus den Ergebnissen von vier wissenschaftlichen und standardisierten Fragebögen und durch die Messung von Gehirnstrommustern (QEEG) entdeckte Dr. Hope in ihrer Studie, dass die Access Bars den Schweregrad von Angstzuständen und von Depressionen im Durchschnitt signifikant verminderten. Die Gehirnstromkohärenz nach einer Access Bars-Sitzung veränderte sich bei allen Teilnehmern in Richtung Normalzustand im Vergleich zu vor der Sitzung. In Forschungen wurde herausgefunden, dass die Gehirnstromkohärenz mit Dingen in Verbindung steht wie Intelligenz, höhere Lernfähigkeit, Aufmerksamkeit, Reaktionszeit und Kreativität.
[Anm. Der gesamte Artikel zur Forschung: Theory, Research, and Treatment, 9(2), 26–38, November 2017-doi: 10.9769/EPJ.2017.9.2.TH, wurde im Energy Psychological Journal veröffentlicht, und war hier ursprünglich verlinkt, ist aber leider nicht mehr online.]
Mehr Informationen zur Wirkung und über Access Bars®
Was passiert im Gehirn vor und nach einer Access Bars® Sitzung
https://www.youtube.com/watch?v=dr35D0G8x5U
Weitere Informationen über die Access Bars, Bars-Kurse und Bars-Facilitatoren:
https://www.accessconsciousness.com/de/micrositesfolder/accessbars/what-is-access-bars/
Sylvia Schulz
ehem. Access Consciousness® Certified Facilitator
Was es seither Neues gibt
Studien
Die Forschung zur Wirkung der Access Bars® wird kontinuierlich weitergeführt. Hier kannst du die neuesten Videos dazu auf Youtube ansehen:
Neue Stimmen: Viele Gründe, warum du die Access Bars® ausprobieren solltest
Katharina Bonné hat in ihrem Blogartikel viele gute Gründe zusammengetragen, warum du die Access Bars ® unbedingt ausprobieren solltest.
Du bist immer noch neugierig? Hier findest du ein Youtube Video mit ein paar ganz unterschiedlichen Erklärungen anderer Access Bars® Facilitatoren. Zum Beispiel die von Penny Plautz aus Iowa:
„Wenn ich Access Bars beschreibe, vergleiche ich es mit dem Defragmentieren eines Computers… Das ist was mit deinem Gehirn passiert. Wenn du einfach alle Gedanken aus deinem Kopf bekommst und deinem Körper erlaubst, sich einfach zu entspannen.“…
Was ist die beste Art herauszufinden, was die Access Bars sind?
Die beste Art herauszufinden, was die Access Bars sind ist, sie auszuprobieren! (Sylvia Schulz)
Das ist etwas, was sich nicht geändert hat. Was Access Bars® für dich sein können, kannst nur du allein herausfinden. Trau dich, ich lade dich herzlich dazu ein.
Ende September 2025 werde ich bei den 8. Heilbronner Garten- und Gesundheitstagen dabei sein. Es gibt LessStress-Informationen und vor allem: kostenlose Access Bars® Schnupper Sessions. Die Access Bars® sind eine, wie ich finde, geniale Entspannungsmethode. Und nicht nur das. Sie können so viel mehr.
Komm am 27./28.09. in die Biogärtnerei Umbach in Heilbronn und erlebe eine Schnupper-Session. Oder buche dir hier deine ganz persönliche Erfahrung: