12 von 12 ist ein Format, das die Blog-Community schon sehr lange pflegt. Der 12. eines Monats wird in 12 Bildern festgehalten. Heute nehme ich dich mit in meinen Tag, den 12. Februar 2025. Heute geht es etwas später ins Büro. So gibt es ein gemütliches Frühstück zu Hause statt, wie meistens, am Schreibtisch. […]
12 von 12 im Februar 2025 Read More »
Das Atmen ist so natürlich, so mühelos, dass wir es für selbstverständlich halten. Wir machen uns meistens wenig Gedanken dazu. Und wenn wir Angst, Stress oder Anspannung verspüren, ist das letzte, woran wir denken, unsere Atmung. „Jetzt atme erstmal durch“ heißt es ja oft, wenn wir aufgeregt oder verängstigt sind. Das soll nicht heißen, dass
Soforthilfe gegen Stress und Anspannung – 3 schnelle Atemübungen Read More »
Der Januar ist im Normalfall ein ruhiger Monat. Das hat mir das Schreiben dieses Monatsrückblicks bestätigt. Die Weihnachtsbesuche und die Silvesterparty sind vorbei. In meinem Angestelltenjob ist der Dezember oft hektisch und gefüllt mit Aufgaben. Jetzt ist Zeit, um aufzuräumen und zu ordnen. Viele Kollegen und Kunden sind im Urlaub oder haben Werksferien. Das neue
Monatsrückblick Januar 2025 – alles auf Anfang Read More »
