Beate Hilsberg

Wie können wir in diesen Zeiten gelassen sein? Wenigstens hin und wieder, um zwischendurch abzuschalten und uns zu entspannen? Das ist Thema eines vierteiligen Workshops, den ich aktuell in einem Unternehmen durchführe. Tipps für mehr Gelassenheit, Strategien gegen die Ängste und Übungen, die das nächtliche Gedankenkarussell stoppen, wünschen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Wir scheinen […]

Das Leben ist kein Ponyhof. Man bekommt nichts geschenkt im Leben. Solche oder ähnliche Weisheiten haben sicher die meisten von uns schon gehört. Oft haben sich solche Ansichten tief in unser Unterbewusstsein eingegraben und stehen einer positiven Denkweise und mehr Leichtigkeit im Leben im Weg. Worauf wir uns fokussieren, davon bekommen wir mehr. Diese oft

Es ist ein Irrtum zu glauben, Stress-Coaches haben keinen Stress. Ich jedenfalls tappe oft genug in die Stress-Falle. Mein Alltag ist prallvoll, ich habe einen Vollzeit-Job in leitender Position, verantworte den kaufmännischen Bereich eines mittelständischen Unternehmens, baue mein Coaching-Unternehmen auf, blogge, habe einen Ehemann, Kinder, Eltern, Freunde. Aber ich weiß inzwischen zwei Dinge. Zum einen,