So konkrete Wünsche habe ich für mich noch nie formuliert. Eine interessante Erfahrung. Ein Quartal – was passt da wohl hinein? Am Ende des Quartals wird es immer noch (fast) Winter sein. Also keine Picknick- oder Biergarten-Pläne. Die müssen warten. Mehr erreichen durch kürzere Plan-Intervalle. Die Idee dieser To-Want-Liste geht auf das Buch „Das 12-Wochen-Jahr“ […]
Meine To-Want-Liste fürs erste Quartal 2025 Read More »
Stress gehört irgendwie dazu, oder? Wir alle kennen diese Tage, an denen wir von E-Mail zu Termin hetzen und wieder zurück, tausend Sachen im Kopf haben und abends völlig erledigt ins Bett fallen – nur um dort dann doch nicht einschlafen zu können. Klingt vertraut? Kein Wunder. Stress hat nicht nur Auswirkungen auf deinen Kopf,
Was Stress mit deinem Körper macht und wie du den Teufelskreis durchbrichst Read More »
Ich bin überzeugt, das Jahr 2024 war kürzer als andere Jahre. So fühlte es sich für mich auf jeden Fall an. Ein turbulentes Jahr, voll mit Ereignissen, Erfahrungen, Entscheidungen und persönlicher Weiterentwicklung. Das Jahr war so vollgepackt, dass es mir im Nachhinein schwerfällt, mich für den Jahresrückblick 2024 ohne Kalender und Fotogalerie an alles zu
Mein Jahresrückblick 2024: Mit Vollgas in neue Abenteuer Read More »
